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これなら続く!習慣化の救世主アプリ!

これまで習慣が行動を変えるということは認識していても、何一つ習慣化ができずにダラダラと生きてきました。前回の記事で私は記事の更新は習慣化が重要という事をときましたが、習慣化するための知恵とツールを今回紹介します。 ちなみに私はこれまで自分を変える・・・系の本を沢山よんで、読んだだけで行動に移せない愚か者でした。そのへんの啓発履歴についてはまた機会あらばと思っていますが、結局何もかわることなくダラダ […]